对失眠患者进行音疗的几点建议：
1、每天至少用心听区氏音乐一小时以上，越多越好；
2、让区氏音乐伴入眠，睡着了心里也能接受音乐的能量，若睡不着，就通晚音疗，有许多案例证实，通晚平静的听和唱区氏歌曲，第二天精神正常，没有失眠的感觉。
3、模仿着区先生用情地唱，也是区氏音疗的一种方式。特别当产生厌烦情绪，甚至情绪失控，难以平静时，唱出来，是好的调理方法。
提醒一点，刚开始音疗，可能难以平静的听，或许不容易睡着，请别急，不要担忧，专心音疗就好，要相信：用心音疗，胜过睡眠！
