何时进行音疗为好？

区氏音乐只会给人带来正面的信息和能量，就是说只会有益于人，不会有副作用，越多听多唱，就越好。

区氏音疗要想取得好的效果，应每天至少抽时间专心听或唱一小时以上，任何时间都可以，最好在安静的环境中，音乐声音尽量小些，连续音疗一小时以上。有睡眠问题的人，可以睡前静静的听，也可以让音乐通晚播放，若睡不着，就用心音疗，区氏音疗或许好过睡眠对身心的调整（有案例显示通晚音疗后，第二天精神正常，没有失眠的感觉）。