现代医学大致认为：睡眠是一种主动过程，是人体的自动调节机能，睡眠是恢复精力所必须的休息，睡眠能消除疲劳、恢复体力，使精神充沛。适当的睡眠是最好的休息，既是维护健康和体力的基础，也是取得高度生产能力的保证。
区氏音疗，是利用特殊的音乐的信息和能量，调理人体的神经机能，提高人体免疫力，达到平心静气，健体强身之功效，有效地增强精神和精力。很明显，我们的音疗的对人体的调节功能是强过睡眠的。
这就容易理解为何音疗后，有好似睡醒的感觉。短短的一两个小时的音疗，心情平静下来，人很容易进入半睡眠状态，甚至睡着，其调理人体之功效远超过几个小时的睡眠。
所以，我们的音疗对于失眠者来说是非常意义的。
一、失眠者在接受音疗调理时，主动接收音乐中的特殊信息和能量，有效地调节神经机能，心情容易被美妙的音乐带入平静的状态，人体也放松下来，自然容易思睡而渐渐进入睡眠状，甚至很快睡着；
二、若严重的失眠患者，常常整晚不能入睡，就可以暂且用音疗代替睡眠，既调理身体，又恢复精神和精力，若是在音疗过程中睡着，当然是件好事，若一时还不能入睡，就把睡眠时间全部用于音疗，也是个不错的选择，这样，失眠者就不用总担心睡没睡着的问题了！